بایدها و نبایدها در زمان آلودگی هوا +اینفوگرافی
گروه سلامت ــ هلال احمر در یک اینفوگرافی بایدها و نبایدهایی را برای مقابله با آلودگی هوا توضیح داد.
به گزارش ایکنا؛ این روز‌ها شاخص کیفیت هوا در بیشتر مواقع ناسالم بوده است که بر این اساس، افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.در همین راستا جمعیت هلال احمر نیز در یک اینفوگرافی بایدها و نباید‌های فعالیت افراد در برابر آلودگی هوا را تشریح کرد.
در این اینفوگرافی، بر استفاده نکردن از وسایل نقلیه شخصی، ورزش نکردن در فضای آزاد، عدم تنفس عمیق در فضای آلوده و جلوگیری از خروج سالمندان بیماران قلبی و تنفسی از منزل تأکید شده است.
بستن در و پنجره‌ها، استفاده از تهویه مطبوع، نگهداری گل و گیاه در منزل، قرار دادن سیستم تهویه خود درحالت چرخش داخلی هوا، شست و شوی چشم‌ها با آب و شامپو بچه، شست‌وشوی مرتب بینی با سرم و استفاده از ماسک‌های استاندارد نیز از جمله باید‌هایی است که لازم است در زمان آلودگی هوا انجام دهیم.
