تغذیه در رمضان
کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: روزهداری بدون صرف سحری برای تمام گروه‌های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می‌تواند با عوارض بسیاری همراه باشد.
کد خبر: ۴۱۳۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
رعایت اصول صحیح تغذیه در طول سال به ویژه در ماه رمضان، تأثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۴۰۴۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
مریم جوادی، استاد دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان تغذیه قواعد خاص دارد، گفت: در وعده افطار فرد باید با آرامش غذا بخورد بنابراین ابتدا مواد غذایی مایع ولرم مانند شیر و آب یا فرنی سپس در کنار این‌ها مواد غذایی شیرین مثل خرما و شیره انگور استفاده کند.
کد خبر: ۴۰۴۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: نکاتی باید در روزهداری اصولی رعایت شود که بیماران و افراد در گروه‌های سنی مختلف باید آن را رعایت کنند تا بدنی سالم داشته باشند.
کد خبر: ۳۹۶۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
بررسی‌ها حاکی از آن است که از مهمترین اصول یک روزهداری درست و صحیح، افزایش انرژی بدن و بهبود وضعیت سلامت عمومی است اما اشتباهاتی نیز در شیوه غذاخوردن وجود دارد که موجب افزایش احساس گرسنگی می‌شود. در ادامه برخی از اشتباهات رایج تغذیه‌ای که روزه‌داران نباید انجام دهند، مرور می‌شود.
کد خبر: ۳۸۹۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: روزهداری از لحاظ جسمانی برای سلامت انسان مفید است، اما اگر آداب تغذیه را ندانیم، ممکن است سلامتی خود را در این ماه به خطر اندازیم.
کد خبر: ۳۸۹۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
تغذیه مناسب جزء جدایی‌ناپذیر ماه مبارک رمضان است و تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه‌دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیح رفتار کند.
کد خبر: ۳۸۹۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
گروه اجتماعی ــ مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی قزوین و متخصص طب سنتی بر اهمیت تأمین آب مورد نیاز بدن در فاصله افطار تا سحر تأکید کرد و گفت: خوردن مقدار زیادی آب همراه غذا در وعده سحر به‌دلیل دفع سریع و ایجاد مشکلات گوارشی نادرست است.
کد خبر: ۳۸۱۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
گروه اجتماعی ــ همه فواید روزه منوط به رعایت برخی آداب و اصول تغذیه است؛ به عبارتی، تغذیه مناسب جزء جدایی‌ناپذیر ماه رمضان بوده و تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه‌دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی رفتار کند.
کد خبر: ۳۸۰۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
گروه اجتماعی: یک استاد تغذیه با بیان اینکه یکی از مشکلاتی که در ماه رمضان ممکن است ایجاد شود، کم آبی بدن است، گفت: برای به حداقل رساندن این مشکل، افراد باید در فاصله افطار تا سحر از آب، آب و عسل، میوه‌های آبدار و سبزیجات استفاده کنند.
کد خبر: ۳۶۰۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
